Jornal de chanessia, 03 ago 21

menuju sehat
67,7 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

679 kcal Gord: 27,48g | Prot: 26,08g | Carbs: 83,01g.   Almoço: Mentimun (Kupas), Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Terung Dimasak, Nasi Merah. Lanches/Outros: Sinti Sambel Pecel, Risoles, Pastel. mais...
peso estável



     
 

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