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Es wird minimal wieder weniger 👍
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51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 65,13g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Naturgut Bio Hafer Drink, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almoço: Tomaten, Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Edeka Romanasalat, Balsamico, Rapsöl. Jantar: Süßkirschen, Krabbe, Miracel Whip Balance , Thomy Remoulade, Lidl Kartoffelbrötchen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Super bei mir sind es auch kleinere Schritte aber lieber so als radikal und dann wieder drauf denke ich mir 😄 ich Versuch es positiv zu sehen
03 ago 21 por membro: alkfiue
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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