Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 57,76g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Мёд, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 4,8%, салат Греческий или Овощной. Jantar: ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Lanches/Outros: Smart Печенье Овсяное. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de °vishnia°
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