Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 133,02g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Арбуз, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Polezzno Воздушная Гречка , Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 1%, Милье Сыр Легкий 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка 3 Авг. Almoço: Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Polezzno Воздушная Гречка , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вкусвилл Кефир 1%, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Милье Сыр Тильзитский. Lanches/Outros: Магнит Помидоры Черри, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Ебатон Протеиновое Печенье, Белый Город Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Милье Сыр Тильзитский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|