Jornal de ctass1, 03 ago 21

After plateauing for a while there I’ve finally got back on track and met my second goal of 80kg😍 onto 85 now

80,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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3714 kcal

Gord: 121,38g | Prot: 116,36g | Carbs: 545,00g.   Café da Manhã: Orange Juice , Bagel. Almoço: Nutella Toast. Jantar: McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Orange Juice , Kellogg's Nutri-Grain Original Bars, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Granola, Lemonade, Chocolate Wafers , Plain Waffle, Orange Juice . mais...