Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 61,75g | Carbs: 167,43g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (1), Indofood Kecap Asin, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Kacang Tanah. Lanches/Outros: Buah Anggur, Monde Monde Snack Gold, Sari Roti Roti Tawar (1), Sunpride Banana, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold, AMH Jahe Merah. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudhi.hermawan
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