Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 29,07g | Carbs: 95,46g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Roma Marie Gold, Kopi. Almoço: Keripik Tempe, Telur Rebus, Sawi Putih, Telur Asin, Pakcoy, Tahu Kukus, Nasi Merah, Nasi Putih. Jantar: Melon, Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lanches/Outros: Carrefour Abon Sapi, Keripik Kentang, Roma Sari Gandum, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Teh Herbal, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asofhia
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