Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 77,74g | Prot: 106,73g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Янино Творожная Масса с Вишней, Елизавета Хлебцы Ржаные, Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареное Яйцо, Морская Капуста, Кабачок, Гороховый Суп, Сазан, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Jantar: Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ЯНТА Ряженка 4%, Хлеб Черный, Толстый Боцман Форель Радужная Натуральная. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Персики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|