Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Gord: 79,21g | Prot: 163,57g | Carbs: 371,12g.
Café da Manhã: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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