Jornal de gabbsplus5, 02 ago 21

Cant seem to get up off this funk😓. Afraid to even weigh myself❤️‍🩹
74,3 kg Perdidos até agora: 18,2 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1186 kcal Gord: 40,23g | Prot: 84,61g | Carbs: 113,54g.   Café da Manhã: Cooked Dry White Beans, Egg, Cacique Ranchero Queso Fresco, Mission White Corn Tortilla (47g), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Saltine Crackers, Great Value Romaine Lettuce, Dill Cucumber Pickles , McCormick Mayonnaise, Onions , Roma Tomatoes, Mission Estilo Casero Tostadas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Salad. Lanches/Outros: Herbalife Enhanced Protein Powder. mais...
2177 kcal Exercício: Misty’s 8pm - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
Gotta know where you're at to know where to go. :) I'm sorry you're feeling stuck. You've got this!  
02 ago 21 por membro: Kellagh
Thank you!! 
02 ago 21 por membro: gabbsplus5
Smile, even if it hurts, I think it helps. I hope I’m not too corny. 🌽 
02 ago 21 por membro: Sarah1950
I’m there with you. I’m trying to choose to do opposite action , if I do not want to exercise I do it, today’s my nephews birthday I’m going to choose not to have any fake. I am no where close to my ideal weight so I have to choose to do better even though it’s hard. Good luck 
02 ago 21 por membro: amilli25
Thank you for the encouragement. Idk why sometimes I feel so pumped and then theres days where I just keep feeling bleh😋 lol im hanging in there🙌🏻 
03 ago 21 por membro: gabbsplus5

     
 

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