Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 55,13g | Carbs: 198,41g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Almoço: Jim Block Chicken Burger. Jantar: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Bergader Almkäse Nussig. Lanches/Outros: Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelbe Paprika, Galiamelone, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Tee. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 35 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas, de Pé - 4 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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