Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 205,90g | Carbs: 96,28g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lentilles Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Jantar: Carrefour Fromage Blanc 0%, Viande de Dinde, Haricots Verts(Congelés), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Lanches/Outros: Blanc d'Oeuf Cuit, Beurre de Cacahuètes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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