Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 36,37g | Prot: 58,91g | Carbs: 166,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Alcatra, Peixe Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Liv Up Vinagrete de Manga, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. Lanches/Outros: Manga Palmer, Gym Chef Bolo de Prestigio. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duddamont
|