Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 109,21g | Carbs: 183,13g.
Café da Manhã: Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite sem Lactose. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Galinhada, Salada Verde Mista, Beterrabas. Jantar: Galinhada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Beterrabas, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Verdemar Mix de Sementes , Maçã, Banana. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressamnicolai
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