|
الحمدلله دائما و أبدا 🙏
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 64,89g | Prot: 69,55g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: المراعي لبن, عسل نحل عسل نحل, شوفان شوفان لينو. Almoço: تفاح بلدي تفاح بلدي, بيض مقلي بيض, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Jantar: الخيار (مع القشرة), طعمية طعمية , جبنة قريش (حلوم), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بيض مقلي بيض. Lanches/Outros: اوريو بسكويت. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshaltout87
|