Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 69,46g | Prot: 78,43g | Carbs: 116,65g.
Café da Manhã: Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Иней Ветчина "Питерская", Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Авокадо . Almoço: Каждый День Гавайская Смесь , Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|