Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 100,26g | Prot: 75,84g | Carbs: 162,43g.
Almoço: Laugenbrötchen, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Erbsen gekocht, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Jantar: Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
400 g runter ist immer gut👍 Hab noch einen schönen Abend. 🙋♀️
02 ago 21 por membro: Süsse 60+
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Ist fast nur Wasser 🤭 Aber ist gut so. 😇 Dir auch schönen Abend 🌹🌹🌹
02 ago 21 por membro: Shiva1705
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Ja ich kenn das mit dem Wasser habe auch immer starke Einlagerungen. 😁🙋♀️🙋♀️
02 ago 21 por membro: Süsse 60+
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Histórico de Peso de Shiva1705
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