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Solche Schritte fände ich jede Woche gut 😁
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71,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 79,89g | Prot: 75,62g | Carbs: 212,53g.
Café da Manhã: Crownfield Choco Quik, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Almoço: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Chili con Carne, REWE Tortilla Wraps Weizen, Lidl Salatherzen. Jantar: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Weintrauben, Frico Mai Gouda. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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