Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 77,37g | Prot: 73,91g | Carbs: 208,75g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлеб Черный. Almoço: Баклажан, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красные Помидоры, Кефир 2,5%. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Суперсуп Гороховый с Беконом. Lanches/Outros: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики без Сахара на Фруктозе. mais...
|
|
2783 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdtnsyznrj
|