Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
130 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 75,22g | Carbs: 135,06g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Arshani Томатный Сок, Кириешки Сухарики Light. Almoço: Кабачки Тушеные, Брынза, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Картошка Вареная. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nati707
|