|
полка в 120 пройдена
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 96,72g | Prot: 64,19g | Carbs: 193,24g.
Café da Manhã: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Almoço: Гранатовый Сок (Timnar), Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Jantar: Колбаса Докторская, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад , Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de golemvk
|