Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 101,35g | Carbs: 150,27g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Zeytin, Domatesler. Almoço: Macar Gulaş, Pirinç Pilavı, Toyga Çorba. Jantar: Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Sütaş Ayran, Simbat Çiğ İç Fındık , Tadım Çiğ Badem İçi , Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de taner38
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