Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 141,41g | Carbs: 159,09g.
Café da Manhã: Ei, Eigelb, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Gut & Günstig Edel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Gut & Günstig Eier-Spätzle, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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