Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 87,97g | Prot: 119,38g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Зерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Арбуз. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мясная История Сосиски Молочные , Помидоры Черри, Дикси Персики Плоские, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Jantar: Додо Пицца Цезарь Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки для Кофе 10%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|