Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 46,33g | Prot: 141,37g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Окское Желток , Мой Белок Яичный , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Almoço: Перекресток Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья. Jantar: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках , Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Куриное Филе. Lanches/Outros: Макфа Гречка в Пакетиках , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandarinaduck007
|