|
57,7
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 70,87g | Prot: 97,38g | Carbs: 194,03g.
Café da Manhã: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Соль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Банан, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|