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objectif Pour la fin du mois : sous les 80 ? ce serait magnifique, incroyable, extraordinaire ! 😁 Bonne semaine à toutes et à tous
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83,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 81,70g | Carbs: 67,45g.
Café da Manhã: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Marie Blachère Pain Nordique, Kiri Kiri, Nestlé Ricoré Bonjour. Almoço: Monique Ranou Knack de Poulet, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Jantar: Cornichons, Haricots Verts, Filet de Poulet. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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