Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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160 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 100 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 124,29g | Carbs: 100,01g.
Café da Manhã: Apfelmus ungesüßt. Almoço: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt). Jantar: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Rote Linsensuppe. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de John-Smith
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