Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 45,53g | Carbs: 302,06g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Вареное Яйцо, Рафинад. Almoço: Голден Яблоко, Рафинад, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. Jantar: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Ёбатон Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Окей Финики Сушеные, Яблоко, Окей Финики Сушеные. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 2 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sleeplesss
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