Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 91,17g | Carbs: 170,60g.
Café da Manhã: Esperanza Pan Integral Core Gouter , Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Esperanza Pan Integral Core Gouter , Aguacate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Jantar: Esperanza Pan Integral Core Gouter , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Guacamole, Bolillo. Lanches/Outros: Huevo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarMmnta
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