Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 88,65g | Carbs: 89,09g.
Café da Manhã: MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Тенториум Апицампа Ячменная, Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, Житница Здоровья Гхи, Националь Греча Ядрица, Nulka Кокосовое Сухое Молоко. Almoço: Наша Маша Творог 5%, Семга Слабосоленая, Запеканка кабачковая с творогом. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин . Lanches/Outros: Приготовленная Тыква. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|