Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 130,68g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Моя Арахисовая Паста, Инской Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Печень Куриная Жареная, Лента Перец Ласточка, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Классический, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Лента Перец Чили , Картофель Отварной, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Филе Куриное на Гриле. Lanches/Outros: King Protein Изолят Протеин, Деревенский Молочный Завод Ряженка , Шарлотка Моя, Моя Арахисовая Паста, Нектарины, Клубника, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|