Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 68,41g | Carbs: 291,55g.
Almoço: Walkers Baked Stars, Graze Lemon Drizzle Wow Bake, Flora Dairy Free Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Vegetarian Ham Slices, Real Mayonnaise, Quorn Chicken Style Slices, Dijon Mustard, Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Bisto Gravy Granules, Alpen Light Salted Caramel, Courgette, Broccoli , Carrots, Parsnips, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Coconut Milk, McDougalls Plain Flour, Sunflower Oil, Egg. Lanches/Outros: Coffee, Oatly Oat Milk, Brown Sugar. mais...
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3767 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Jardinagem - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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