Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 84,11g | Prot: 107,48g | Carbs: 115,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай. Lanches/Outros: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Помидоры, Изюм, Миндаль Миндаль, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|