Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 41,10g | Carbs: 94,42g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Skipper Arancia 100%. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Maionese, Bonduelle Mais Bio, Aia Cordon Bleu. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Cetriolo (senza Buccia). mais...
|
|
1597 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
|