Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 147,67g | Carbs: 227,49g.
Café da Manhã: Banane, Zitronensaft, Migros Milch Drink, Walnüsse, Honig, Becel Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Gekochtes Ei, Alino Zuckermais, Nature's Gold Champignons. Jantar: Erbsen, M-Budget Himbeeren Gefroren, Léger Joghurt Erdbeer, M-Classic Magerquark, Kalorienarmes Salatdressing, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Léger Erdbeeren Konfitüre Extra, Happy Harvest Sesam Cracker, Whey Protein, Léger Magermilch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekim1986
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