Jornal de 泡芙查琳, 27 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
72,6 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1483 kcal Gord: 58,28g | Prot: 87,89g | Carbs: 108,23g.   Almoço: 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Jantar: 全聯 香蕉, 嘴邊肉, 豬肝連, 三商巧福 現燙青菜. mais...
1769 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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