Jornal de 泡芙查琳, 30 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
72,3 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 2,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1940 kcal Gord: 74,77g | Prot: 103,21g | Carbs: 147,13g.   Almoço: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Jantar: 菲力牛排, 中華 雞蛋豆腐, 清心福全 珍珠鮮奶茶, 全家 鐵板滑蛋炸豬排丼. mais...
1761 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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