Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 91,26g | Carbs: 164,92g.
Café da Manhã: Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фудэксперт Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Творог Обезжиренный. Almoço: Миндаль Миндаль, Грейпфрут, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, МЖК Горчица Столичная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Parmalat Молоко 1,8%, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Jantar: Миндаль Миндаль, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kendra53
|