Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 40,42g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Çerezya Kudüs Hurması, Yeşil Çay, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Jantar: Limon Suyu, Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Life İn Cranberry & Almond, Espresso Kahve, Alpro Soya Sütü. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alin2010
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