Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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121,7 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 139,37g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Almoço: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Roggen Knäckebrot, Äpfel, Banane, Corny Free Joghurt. Jantar: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FarmerJohnson
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