Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 72,06g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen. Almoço: Ja! Schweine-Schnitzel, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Tomaten. Lanches/Outros: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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