Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 97,26g | Prot: 74,78g | Carbs: 130,37g.
Café da Manhã: Молоко (2% Обезжиренное), Орех Пекан, Каждый День Цветочный Мед, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дружба Плавленный Сырок, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Jantar: Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок. Lanches/Outros: Карат Творог Зерненый 4%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|