|
начинаю понимать , что еда - это просто еда ! Мечтаю выложить уже фото до и фото после )
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 49,25g | Prot: 43,87g | Carbs: 204,97g.
Café da Manhã: Клубника, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Клубника, Арбуз, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Майонез, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|