Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 35,24g | Carbs: 195,54g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Pepaya, Melon. Almoço: Tempe Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Labu Dimasak, Tempe Kukus, Nasi Putih, Nabati Ahh', Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Ellenka Fiber Creme, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam, Keripik Singkong, Wall's Cornetto Black & White. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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