Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 63,53g | Carbs: 193,53g.
Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Garuda Kacang Telur, Jeruk, Semangka, Cireng, Pisang Goreng, Semangka, Tahu Goreng, Otak-Otak. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de setiawatiifs
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