Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 69,23g | Carbs: 138,59g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒桂竹筍, 味噌湯, 鮭魚, 炒菠菜, 滷牛肉, 蓮藕. Jantar: 芥蘭, 海鮮煎餅, 五花肉, 義美 韓式泡菜炒飯. Lanches/Outros: 甜麵包, 黑丸 嫩仙草, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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