Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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85,3 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1706 kcal
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Gord: 49,38g | Prot: 192,59g | Carbs: 108,00g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Natrol Tonalin CLA, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Fruit Punch, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Almoço: Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Jantar: Extra Lean Ground Beef, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. mais...
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3144 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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