Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 122,42g | Carbs: 152,96g.
Café da Manhã: Prisma Персик, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Polezzno Воздушная Гречка , Ряженка, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Prisma Персик, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Polezzno Воздушная Гречка , Кедровые Орехи , ВкусВилл Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Polezzno Воздушная Гречка , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 1,5%, Капуста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Ряженка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|