Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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131 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 123,64g | Prot: 139,64g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Viva Vital Körniger Frischkäse Kräuter, Gurke (Geschält), Gartenkrone Cornichons, Becel Vital, Goldähren Eiweißbrot (50g). Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Folienkartoffel, Gyros, Aldi Schweinesteak, Pommes Frites, Ja! Walnusskerne, GutBio Honig Cremig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Eridanous Griechisches Tzatziki. Lanches/Outros: Storck Knoppers Black & White. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvonne200581
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